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擁有一個健康白皙的皮膚，是每一個女孩子都想要的，我們每天所做的一系列護膚工作，包括生活中的習慣，都會對皮膚造成不同的影響，只有堅持做一些對皮膚好的習慣，才能保證一個健康的肌膚。 ... 試想一下，即使你的五官精緻臉型也很好看，如果臉上長了很多痘痘，並且皮膚總是很粗糙暗黃，也是會很影響顏值的。堅持做下面這5個護膚好習慣，過一段時間你會發現皮膚變好，痘痘也少了。第1個：晚上堅持卸妝 ... 女孩子在出門之前都會畫上一個漂亮的妝容，雖然說隔離和粉底這些彩妝可以遮蓋住我們臉上的瑕疵和痘印，但是同時它們裡面含有比較多的化學成分，所以說晚上一定要堅持做好卸妝工作。清水和洗面奶是無法清除這些頑固的彩妝的，用專業的卸妝水或者卸妝油才能將它們清理乾淨。如果不注意短時間內看不出來，時間久了堵塞在毛孔裡面的彩妝，會給皮膚帶來很大壓力，從而導致長痘以及膚色越來越黃。所以要想皮膚處在清透健康的狀態，晚上卸妝是不能少的。第2個：敷面膜 ... 面膜可以快速地為皮膚提供水分以及各種營養，如果你的皮膚比較乾燥緊繃，並且總是會起干皮，這個時候你不妨敷一片補水面膜，等到揭下面膜的那一刻，你會發現皮膚充滿了彈性，並且緊繃感也減少了。保持一周三片左右的面膜，可以給肌膚補充充足的水分，長期堅持還能淡化黑色素以及清潔毛孔。還有一些美白祛痘型的功能性面膜也可以對皮膚起到不同的作用。不過要注意的是敷完面膜最好用清水洗乾淨，尤其是毛孔較多或者是油性肌膚的人，如果不清理乾淨會給皮膚造成比較大的壓力。第3個：堅持用護膚品 ... 護膚品的種類是比較多的，常見的有爽膚水、乳液包括面霜等，不同的種類對皮膚起著不同的作用。爽膚水、乳液相對是比較基礎的，每個人都能用得到，如果是到了熟齡的年齡，眼霜精華和面霜也有必要加上。年輕的時候皮膚總是充滿膠原蛋白，不需要什麼營養，但是一旦到了一定年齡，如果不使用這些功能性的護膚品，你就會發現臉上不僅會因為補水不充分而長痘長黑頭，並且還會導致細紋和皺紋的生長。第4個：多喝白開水 ... 大家都知道水分是我們人體中含量最多的，大概占70%左右。一般情況下，我們人體每天都需要攝入兩千毫升左右的水分，如果攝入量過少，不僅會影響人體的新陳代謝以及其它問題，還會讓我們的皮膚出現比較乾燥緊繃的狀態。多喝白開水不僅可以保證身體的健康，也會讓我們的皮膚越來越水嫩。還有就是每天喝一杯檸檬水或者是蜂蜜水，也可以有一定的美白作用，不過在睡前半個小時以內就不要喝太多水了，這樣會造成第二天水腫的情況。第5個：養成一個健康的睡眠 ... 除了上面這些以外，養成一個健康的睡眠對我們的皮膚作用也是比較大的，現在的很多年輕人工作或者是生活的壓力都很大，總是習慣晚睡。偶爾一兩次看不出來什麼，但是如果時間久的話就會有比較嚴重的黑眼圈，並且還會導致老化加速，所以保持11:00之前入睡不僅會對我們的身體有很多好處，也會讓皮膚越來越好。 ... 要想養成一個光滑白皙的皮膚，除了做好上面的這些工作以外，平常的飲食包括運動也是比較重要的。護膚不是一朝一夕的事情，也不是一兩天就能變好的，所以重要的是貴在堅持。大家可以先用30天的時間來讓自己養成一個好習慣，只要堅持下去，皮膚會越來越好，痘痘和黑頭情況自然也就變少了。