廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
冬天要來了！
你要繼續大吃大喝，讓夏天好不容易瘦下來的體重用減重時一半的速度回到身上！？
還是，利用其他人都在大吃大喝的時候，偷偷地減重！？
本書特色
減肥瘦身不需要詔告天下！偷偷瘦身最沒有壓力！
夏天，不用再害怕露手臂、露腿，大膽地露出來還能贏得讚嘆聲！！
到底什麼是「肌內效運動貼布」？肌肉的記憶功能 + 貼布固定著肌肉，熱量消耗速度Double！
由日本醫師發明的肌內效貼布，可提供支撐和穩定肌肉的效果，貼上後不會影響一般日常生活的活動，而且可以使用於激烈運動中，甚至有減低酸痛和加速熱量消耗的效果。貼布本身不會因為遇水而脫落，黏著的材質不含乳膠，撕開後不會留下殘留物，也不容易過敏。除了可以每天貼、洗澡也不用撕掉之外，身體的該部位如果已經長期使用肌內效貼布，在貼布撕下之後，該區域的肌肉還是會有記憶住貼布的效益，而不再成為一盤散沙，讓減重及消耗熱量的效益長長久久！
原來肌肉有記憶！！利用這一點，快速地減去身上多餘的脂肪吧！
還記得曾經聽過一則新聞：「肌內效貼布具有幫助減肥的效果！」
是的！肌內效貼布大多用在治療運動員或是肌肉拉傷……等等的情形的人身上，一般人較少聽過。但是你知道嗎？近期透過醫療實驗發現，可以「記憶」肌肉脈絡的肌內效貼布能夠把我們身體特定部位的肌肉凝聚在一起，達到加倍消耗熱量的功效！
台中醫院現任物理治療師林俊言醫師，現在就帶領各位利用肌內效貼布，搭配隨時隨地都能做的心機小運動，利用冬天穿著厚重衣物的時機，好好來一場「心機減肥大賽」吧！
「肌內效貼布＋心機小運動」，雙管齊下，明年夏天就立刻夠立刻擁有完美身材！
《史上最心機瘦身密技—隨時隨地變瘦變美麗》的作者林俊言物理治療師，集結多年物理治療臨床經驗及肌內效貼布的使用經驗，帶領各位利用以前被所有人視為「減重惡魔假期」的冬天，搭配使用肌內效貼布及專門為「永久性局部肥胖」所設計的「隨時隨地都能做的心機小運動」，讓層層厚重衣物覆蓋住身體的貼布，在家裡就能做的「心機小運動」也能讓你不用在冷天氣裡出門運動，輕鬆在家養成運動習慣，還能加倍消耗熱量，明年夏天來臨前，就能雕塑出完美又健康的身形喔！
跟「永久性局部肥胖」，說掰掰！沒有瘦不下來的肥胖，只有因為懶惰而瘦不下來的肥胖！
天生就具有一雙比男人還粗的小腿！？隨著年紀越來越大，副乳也跟著年齡一起長大！？這些似乎跟著自己一輩子的局部性肥胖症狀，真的消得掉嗎？
可以！！肌內效貼布能夠記憶身體的肌肉紋路，貼近皮膚特性的材質，加上 140％ 的彈性，讓身體所有因為脂肪而鬆散的肌肉透過貼布緊緊「團結起來」！而肌肉群一旦團結起來，就可以達到彼此加速摩擦、加倍消耗熱量的效果。除非你要消除的是「懶惰鬼上身症」，否則你的身上再也不會出現「永久性局部肥胖症」！
特別附贈！食物卡路里表，減重計畫更完美！
雖然有了肌內效貼布，但是飲食方面也仍然要控制，因為貼布不是萬能，如果一直持續性的大吃大喝，那麼真的連神仙下凡也沒辦法！
因此，為了各位不要受到過多卡路里的殘害，因此在書本內文最後附上「常見食物卡路里一覽表」。在家裡會吃到的水果、肉類、零食，還有考量到外食族女性特地蒐集了在便利商店會買的食物、飲料卡路里表，能夠讓各位一邊貼著肌內效貼布的同時，控制攝取的卡路里，讓瘦身減重速度立即減半！
作者簡介
林俊言
物理治療師
中國醫藥大學物理治療系畢，現任台中醫院物理治療師，從事物理相關治療已有多年經驗。
在醫院專門負責的物理治療範圍有：骨科與神經物理治療等相關項目，並且還有治療運動傷害與小兒復健等項目。
林俊言物理治療師研究肌內效貼布運用在人體的研究與功效已有多年經驗，致力於發展與研究肌內效貼布的多種使用方式。日前參與執行一名原想利用肌內效貼布幫助復健的案例，卻意外發現肌內效貼布可幫助減重的功效，因此帶動了利用肌內效貼布減重的風潮。
目錄
作者序
Part 1 關於「肌內效貼布」
學術概論
膠帶的介紹與成份
使用貼布注意事項
Part 2 每個女人心中的願望
01 臉變小
02 消除雙下巴
03 背部的肥肉
04 肥胖的手臂
05 胸部集中托高
06 胸部的外擴
07 副乳的消除
08 小腹的消除
09 胃凸的問題
10 腰身更明顯
11 馬鞍臀的消除
12 臀部的下垂
13 大腿內側的肥肉
14 手臂外側的肥肉
15 大腿前側的肥肉
16 便秘不再來
17 下肢水腫的煩惱
18 大腿後側的橘皮
19 瘦小腿
20 大腿外側的肥肉
Part 3 外食族三十天瘦身菜單
序
作者序
我已在物理治療領域鑽研多年時間域，在醫療院所裡常是接觸骨科或是神經物理治療的病人，包括中風、脊髓損傷、五十肩、肩腰背疼痛……等等。在這些病人身上，也開始使用肌內效貼布來進行關節、肌肉、韌帶等軟組織的支持、促進與放鬆，減輕疼痛等臨床運用，來改善病人的臨床症狀，往往得到相當不錯的效果。肌內效貼布目前臨床上常常是運用在運動性與神經性的傷害，不管是在成人或是小兒身上，都發揮了相當不錯的成效。
瘦身抑或是塑身一直是相當熱門的話題，也是許多人一直努力追求的方向與目標，然而藉由肌內效貼布的使用，發現在自己的專業領域上，亦能提供這一方面的幫助，在一個偶然的機會裡，與出版社有了合作的機會與念頭，提供此一方法，讓愛美需要瘦身的女性多一個選擇的機會，並推廣肌內效貼布配合運動的方式，希望透過簡單實用的肌內效貼布的物理原理，達到局部瘦身與雕塑身型的效果。愛美是人的天性，女性或是年輕美眉們總是希望自己是「多一分則太肥，少一分則太瘦」的穠纖合度身材，但往往總是覺得自己身上某個部位多了一些肉，羨慕別人穿著性感比基尼大秀身材，而自己卻因此全身包得緊緊的，不敢讓別人看到。大家都知道，瘦身或塑身的不二法門就是控制飲食、多運動。然而，彈性貼布可以提供一個方法，透過與皮膚的交互作用，增加肌肉的緊實、放鬆與脂肪燃燒的機會，並配合運動與飲食控制才能真正達到理想的效果。
本書提供愛美的讀者，簡易而有效的黏貼使用彈性貼布的方式，自己在家就能輕鬆完成，並配合輕鬆有趣且容易執行的運動，讓自己在家裡就能輕鬆達到瘦身與局部雕塑身型的效果，然而「一天捕魚，三天曬網」相信是達不到理想效果的，愛美的美眉們，動起來吧，努力與堅持就能達到妳想要的目標唷。持之以恆，往目標邁進！
市面上有很多標榜快速減肥的方法，不管是吃的、擦的、抹的或是靠手術，常常出現不良的副作用，造成身體的傷害更是時有所聞。人體本身本有自然的循環代謝機制，想要達到快速減肥就很容易產生以下一些不良症狀：
一、脫水和電解質不平衡
二、瘦肉組織少，肌肉量下降（體脂肪不平均，造成皮膚不均）
三、皮膚會造成鬆垮（沙皮狗）
四、骨質造成流失，也就是骨質疏鬆
五、酮酸中毒
六、神經失調，焦慮不安，容易有患得患失的傾向
七、引起系統代謝異常，引起一連串身體不良反應
本書內容即是希望透過自然而有效的方式，以期達到「享瘦、塑」的健康而自然的方向與效果努力。
我很強調，肌內效貼布在減重的過程中只是一個輔助的角色，絕對不是貼著貼布卻大吃大喝不運動，就期待可以變瘦或是得到局部塑身的效果。本書除了提供貼布的使用方法與步驟，亦整理提供了搭配的瘦身塑身小運動，隨時隨地想到就動、有空就動，自然而輕鬆的效果，相信是可以讓讀者覺得相當新鮮有趣而且方便的一本瘦身塑身工具書。
從事彈性貼布推廣、使用與研究的先進與前輩相當的多，本書內容經由部分個人經驗與資料整理所完成，除了感謝一群優秀的物理治療師夥伴的幫忙外，也感謝聯興儀器公司鍾先生的支持。內容如有不適切或是不盡理想的部份，煩請各位先進前輩包含與不吝指教，只期待一切更加的完善美好。
詳細資料
- ISBN：9789866248290
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 160頁 / 16 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
... 大家好，歡迎來到「白雲之語摺紙大全」。陽光明媚，春暖花開；春雨如油，萬物復甦；微風輕輕拂過，迎面而來的是淡淡的清香味使我們無限陶醉！讓我們一起來沉醉在春天的景色中！讓我們一起來感受春天勃勃生機的美好氣息。野外是一片花紅草綠，在我們的房間裡也應該充滿春天的氣息，此時如果折一束五顏六色的鬱金香擺在客廳、擺在辦公桌，是不是一樣能夠感受春天的美好？既能舒暢我們的心情又能久放不衰，何樂而不為？喜歡鬱金香的朋友請為小編點個讚加個關注吧！ 現在就讓我們一起來學習鬱金香的詳細摺紙教程圖解吧。 ... 步驟1：我們拿一張10cm左右的正方形紙，如圖進行基礎型對摺後打開，圖中出現「米字型」摺痕。 ... 步驟2：把四個角往中間對摺。 ... 步驟3：兩個角進行對摺。 ... 步驟4：左右兩個角進行對摺，也就是說這兩步是進行2次的對摺。 ... 步驟5：把一個角拉起，裡面撐開向下壓出正方形形狀。 ... 步驟6：反面的一個角也下壓折出三角形，這就是我們常用的「雙四方形」折法。 ... 步驟7：我們把兩邊的角對摺到中間（如圖）。 ... 步驟8：另一面也是同樣的折法。 ... 步驟9：我們把第8步的兩面分別進行對摺，這樣四個對摺到中間的角就隱藏到裡面變成了側面，而我們現在看到的正反兩面剛好是平面的。 ... 步驟10：我們把沒有開口的這一頭作為鬱金香的底部，然後把底部兩邊都對摺到中間位置。 ... 步驟11：另一面也是同樣的折法。 ... 步驟12：另一頭我們把裡面微微撐開，用牙籤卷四個花邊。 ... 步驟13：花邊卷好後鬱金香花就折好了，接下來我們拿一張7.5x15cm的長方形綠色紙來折綠葉。們先把上下兩邊對摺到中間，再把左右兩邊的角都對摺的中間（如圖）。 ... 步驟14：把左邊再次對摺到中間位置。 ... 步驟15：把左邊第三次對摺到中間位置。 ... 步驟16：右邊第二次對摺到中間位置，一片葉子就這樣折好了，接下來我們折花桿。 ... 步驟17：我們拿一張紙隨機卷出一根花桿，並且用膠水固定好。 ... 步驟18：把花桿的頂部剪出四個開口，在開口背面塗上膠水。 ... 步驟19：我們把花桿沒有剪開口的那一頭從鬱金香花的上面直接插入，直到底部位置，剛好用膠水固定。 ... 步驟20：我們把葉子底部塗上膠水。 ... 步驟21：把塗上膠水的葉子粘在花桿上面，一朵漂亮的鬱金香花就這樣折好了，而且我們還要折出好多顏色不一樣的鬱金香花擺在一起，感受一下你更喜歡哪一朵？ 鬱金香花的視頻教程已經發布，歡迎大家到小編的主頁觀看並且在留言區留言評論。喜歡摺紙的朋友請點擊關注、轉發和收藏！讓我們一起來期待下一期更加精彩的摺紙作品！
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/life/44r44nx.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010487413
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